こんにちは、かまくら晴々堂です。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

鎌倉ではつつじの花が青空に映えて色鮮やかに咲き始めています。

先日、長谷の大仏様の鎮座する高徳院へお参りに行ってまいりました。そして夏バージョンの期間限定御朱印をいただきました。

さて、今日はミニ漢方〔気軽に摂れる食材〕のお話をいたします。

一つはパプリカです。

血流をよくする作用があると伝えられています。酢をほんの少し加えると体内の巡りをよくする作用がUP！ですね。

そしてもう一つは干し椎茸です。こちらは以外にも血を補う作用があると伝えられています。元気をつける食材干し椎茸です。

もしよろしければお試しくださいませ。

本日もお読みいただきありがとうございました。

それでは皆さま、素敵なGWをお過ごしくださいませ。