こんばんは、かまくら晴々堂です。

暑くなりましたね、皆様いかがお過ごしでしょうか。

先日、鎌倉材木座海岸から程近いところにある光明寺へお参りに行ってまいりました。

光明寺は鎌倉時代創立、その後江戸時代には学問と修行の場であったと伝えられています。

今回の散策、建造物に感動しました。それは山門です。山門は高さ20mもあり圧巻の迫力があります。さらに山門の中には入ることができて、山門入り口から急勾配の階段を上がります。上がりきった所つまり高さ20mの所に部屋がありました。そこは風通しが良く、東西南北の方向に向けて邪気を防ぐという四天王像と、人の様々な悩みを聞き功徳を示すと伝えられている十六羅漢像が祀られていました。

そして、像の目線の先には相模湾を見渡すことができました。

ここでミニ漢方【気軽に摂れる食材】のお話です。

夜や休日に十分な休息が取れない時、がんばりたいと思ってもエネルギーが足りない時、気を補う食材【グリーンピース】です。ジャガイモとグリーンピースで煮物などいかがでしょうか。気を補い体内の余分な水分を排出、胃腸の働きも高めてくれます。

もしよろしければお試しくださいね。

本日もお読みいただきありがとうございました、みなさま、素敵な週末をお過ごしくださいませ。